Für wen ist das Coaching?
Laufen beginnt mit dem ersten Schritt – und genau dabei begleite ich dich.
Die Betreuung findet auf Augenhöhe statt. Ein transparenter Austausch mit meinen Kundinnen ist mir sehr wichtig und nehme ich ernst.
1) Laufanfängerinnen
Du möchtest mit dem Laufen beginnen, weißt aber nicht, wie du richtig startest?
Ich helfe dir, Schritt für Schritt Ausdauer aufzubauen – ohne Druck und mit einem klaren Plan.
2) Mittelfeldspielerinnen im Frauenfußball
Mehr Intensität über 90 Minuten.
Gezieltes Ausdauer- und Konditionstraining für Spielerinnen, die ihre Laufleistung und Belastbarkeit auf dem Platz verbessern wollen.
Beide Coachings sind individuell, praxisnah und leistungsorientiert ausgerichtet.
Schwerpunkte / Leistungen
So arbeiten wir zusammen:
Online-Coaching & persönlicher Support via WhatsApp, Telegram, (Zoom optional)
Individuelle Trainingspläne
Lauftechnik & Belastungssteuerung
Ausdauer- und Konditionstraining
Fußballspezifische Fitness
Motivation & langfristige Trainingsbegleitung
Coaching bei mir: Warum?
Dein Training soll zu Dir passen!
Kein Standardplan, kein Leistungsdruck.
Ich begleite dich individuell, praxisnah und mit einem klaren Fokus auf nachhaltige Entwicklung, Gesundheit und sportliche Leistung.
Bereit für deinen nächsten Schritt ?
Egal ob du gerade mit dem Laufen startest oder deine Leistung auf dem Fußballplatz verbessern möchtest – ich begleite dich dabei.